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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:11:44 Uhr

00:29:05 Std.

00:27:12 Std.

00:27:27 Std.

4.47 km

9.8 / 21.9 km/h

6:07/km / 2:44/km

21 m

251 / 721 W

292 W [1.16]

0.97

445 kCal

running

Trainingsbemerkung


4.473km with 32m climb in 0:27:35. Stayed by myself just did a small single pyramid.
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