Trainingsbeginn: 04:17:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:36 Std.

Herzfrequenz: 115 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.27 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 52.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 84 / 158 U/min

Leistung (Watt): 148 / 362 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C