Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:11 Std.
Herzfrequenz: 115 / 127 bpm
Distanz: 49.27 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 52.3 km/h
Pace: 1:50/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 84 / 158 U/min
Leistung (Watt): 148 / 362 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 809 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:10 4.66 km 25.5 km/h 2:21/km 94 bpm 96 W
2 01:11:59 40.48 km 34.8 km/h 1:43/km 120 bpm 163 W
3 00:10:01 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 103 bpm 106 W