Trainingsbeginn: 14:09:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:20 Std.

Distanz: 12 km

Geschwindigkeit: 13.5 / 47.4 km/h

Pace: 4:26/km / 1:15/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 71 / 94 U/min

Leistung (Watt): 175 / 190 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 613 kCal