Trainingsbeginn: 17:18:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:17 Std.

Herzfrequenz: 132 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.31 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 63.7 km/h

Pace: 2:52/km / 0:56/km

Höhenmeter: 408 m

Trittfrequenz: 71 / 124 U/min

Leistung (Watt): 93 / 296 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 430 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 18.2 ° C