Trainingsbeginn: 04:18:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:51 Std.

Herzfrequenz: 127 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.12 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 51.4 km/h

Pace: 1:47/km / 1:10/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 163 / 382 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 908 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.6 ° C