Trainingsbeginn: 12:02:28 Uhr

Trainingsdauer: 04:49:07 Std.

Dauer in Bewegung: 04:09:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:41:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:09 Std.

Herzfrequenz: 130 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.85 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 65.5 km/h

Pace: 2:09/km / 0:54/km

Höhenmeter: 799 m

Trittfrequenz: 88 / 180 U/min

Leistung (Watt): 145 / 550 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1888 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C