uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:49:07 Std.
Herzfrequenz: 130 / 160 bpm
Distanz: 115.85 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 65.5 km/h
Pace: 2:09/km / 0:54/km
Höhenmeter: 799 m
Trittfrequenz: 88 / 180 U/min
Leistung (Watt): 145 / 550 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1888 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche