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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

15:51:32 Uhr

00:09:46 Std.

168 / 173 bpm

2.98 km

18.3 / 20.0 km/h

3:16/km / 3:0/km

96 / 112 U/min

Maximalbelastung (9 / 10)

Laufen

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


3000 Meter auf der Bahn im Rahmen der Team-DM in Essen. (Sportpark "Am Hallo";)
(590) Punkte. Allerdings nicht in die Wertung gekommen, da ich von den drei an den Start gegangenen LGlern dritter geworden bin. Gewertet werden nur die zwei Schnellsten.
Geparkt am Parkplatz an der Sporthalle.

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