Trainingsbeginn: 17:20:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:11 Std.

Herzfrequenz: 143 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.61 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 69.4 km/h

Pace: 2:42/km / 0:51/km

Höhenmeter: 303 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 97 / 349 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 325 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 11.3 ° C