katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:24 Std.
Herzfrequenz: 143 / 186 bpm
Distanz: 26.61 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 69.4 km/h
Pace: 2:42/km / 0:51/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 69 / 100 U/min
Leistung (Watt): 97 / 349 W
Kalorien: 325 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 11.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:00 10.45 km 24.1 km/h 2:29/km 137 bpm 97 W
2 00:06:28 0.85 km 7.9 km/h 7:35/km 162 bpm 163 W
3 00:39:56 15.31 km 23.2 km/h 2:35/km 144 bpm 86 W