Trainingsbeginn: 09:56:56 Uhr

Trainingsdauer: 03:47:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:32:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:43 Std.

Herzfrequenz: 128 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.45 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 58.4 km/h

Pace: 3:21/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1174 m

Trittfrequenz: 67 / 218 U/min

Leistung (Watt): 83 / 357 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1008 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22.8 ° C