katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:47:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 169 bpm
Distanz: 63.45 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 58.4 km/h
Pace: 3:21/km / 1:01/km
Höhenmeter: 1174 m
Trittfrequenz: 67 / 218 U/min
Leistung (Watt): 83 / 357 W
Kalorien: 1008 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:38:39 42.56 km 17.7 km/h 3:23/km 125 bpm 79 W
2 00:30:41 3.96 km 7.7 km/h 7:47/km 156 bpm 135 W
3 00:37:40 16.93 km 27.1 km/h 2:12/km 117 bpm 53 W