Trainingsbeginn: 05:21:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:32 Std.

Herzfrequenz: 117 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.05 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 43.3 km/h

Pace: 1:47/km / 1:23/km

Trittfrequenz: 86 / 142 U/min

Leistung (Watt): 139 / 309 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 479 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C