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Damke2 Mann » Trainingstagebuch

05:21:15 Uhr

00:58:25 Std.

00:57:27 Std.

00:56:59 Std.

00:56:32 Std.

117 / 160 bpm

32.05 km

33.5 / 43.3 km/h

1:47/km / 1:23/km

86 / 142 U/min

139 / 309 W

161 W [1.16]

0.77

 
( )( )( )( )( )

479 kCal

Radfahren

Grundlage

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Rolle

20.2 ° C

Trainingsbemerkung


Vorbereitung FTP Test

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