Trainingsbeginn: 04:12:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:30 Std.

Herzfrequenz: 120 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.41 km

Geschwindigkeit: 33 / 52.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:08/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 155 / 357 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 913 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C