Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:35 Std.
Herzfrequenz: 120 / 166 bpm
Distanz: 54.41 km
Geschwindigkeit: 33 / 52.8 km/h
Pace: 1:49/km / 1:08/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 148 U/min
Leistung (Watt): 155 / 357 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 913 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:00 12.98 km 31.2 km/h 1:55/km 108 bpm 134 W
2 00:02:16 1.34 km 35.4 km/h 1:41/km 142 bpm 289 W
3 00:02:15 1.35 km 36 km/h 1:40/km 130 bpm 124 W
4 00:02:16 1.39 km 36.9 km/h 1:37/km 146 bpm 287 W
5 00:02:16 1.35 km 35.9 km/h 1:40/km 137 bpm 124 W
6 00:02:15 1.41 km 37.5 km/h 1:36/km 147 bpm 290 W
7 00:55:13 30.38 km 34.8 km/h 1:43/km 125 bpm 160 W
8 00:10:03 4.21 km 25.1 km/h 2:23/km 105 bpm 104 W