Trainingsbeginn: 18:04:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:16 Std.

Herzfrequenz: 115 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.43 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 72 km/h

Pace: 2:58/km / 0:50/km

Höhenmeter: 403 m

Trittfrequenz: 67 / 111 U/min

Leistung (Watt): 83 / 256 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 364 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 19.5 ° C