Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
08:40:55 Uhr
02:27:06 Std.
02:26:57 Std.
150 / 184 bpm
67.9 km
27.7 / 36.9 km/h
2:09/km / 1:37/km
58 m
etwas härter (5 / 10)
2196 kCal
Rad
Ausdauertraining
Cube AMS Comp
Sonnig, heiter bei 26 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Durch die schattigen Isarauen nach Freising
Hin: 29.8 km/h 158 bpm
Rück: 27.6 km/h 150 bpm
Gegen Ende der Hinfahrt Windschattengebolze mit Jemandem auf den ich aufgefahren bin. Das hat den Schnitt nach oben gezogen. Trotzdem bin ich, wenn ich im Wind stand, über dem Limit gefahren. Auf der Rückfahrt haben die Beine dann stetig abgebaut.
50% Luftfeuchtigkeit