Trainingsbeginn: 04:22:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:40 Std.

Herzfrequenz: 135 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.61 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 52.9 km/h

Pace: 1:48/km / 1:08/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 151 U/min

Leistung (Watt): 180 / 348 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 983 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C