Trainingsbeginn: 09:13:02 Uhr

Trainingsdauer: 06:32:32 Std.

Dauer in Bewegung: 05:11:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:25:53 Std.

Dauer mit Leistung: 04:21:28 Std.

Herzfrequenz: 154 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.44 km

Geschwindigkeit: 16.8 / 51.5 km/h

Pace: 3:34/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1899 m

Trittfrequenz: 73 / 173 U/min

Leistung (Watt): 149 / 559 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2645 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 19.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)