Trainingsbeginn: 20:58:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:34 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:34 Std.

Herzfrequenz: 133 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.17 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 42.5 km/h

Pace: 1:55/km / 1:24/km

Höhenmeter: 170 m

Trittfrequenz: 69 / 99 U/min

Leistung (Watt): 173 / 300 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 460 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 24 ° C