Trainingsbeginn: 04:20:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:47 Std.

Herzfrequenz: 136 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.14 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 54.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:06/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 158 U/min

Leistung (Watt): 180 / 451 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 978 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C