Trainingsbeginn: 16:20:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.78 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 40.1 km/h

Pace: 2:01/km / 1:29/km

Höhenmeter: 525 m

Trittfrequenz: 104 / 130 U/min

Leistung (Watt): 159 / 261 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining