Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
17:54:23 Uhr
03:06:05 Std.
03:04:52 Std.
105 / 166 bpm
56.63 km
18.3 / 42.6 km/h
3:16/km / 1:24/km
777 m
etwas härter (5 / 10)
Rad
Ausdauertraining
Cube AMS Comp
Wolkig bei 21 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Marialinden - Hohkeppel (Brück Tierpark - Königsforst Brück-Forsbacher-Weg - Forsbach - Hoffnungstal - Honrath - Marialinden - Vilkerath - Hohkeppel - Heiligenhaus - Untereschbach - Bensberg - Saaler Mühle)