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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:30:13 Uhr

01:40:16 Std.

01:39:14 Std.

106 / 120 bpm

9.28 km

5.4 / 8.5 km/h

11:06/km / 7:03/km

97 m

etwas härter (5 / 10)

617 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Wolkig bei 19.8 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Manfred;

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