Trainingsbeginn: 05:02:21 Uhr

Trainingsdauer: 17:07:07 Std.

Dauer in Bewegung: 16:03:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 13:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 13:09:44 Std.

Herzfrequenz: 132 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 328.77 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 71.9 km/h

Pace: 2:55/km / 0:50/km

Höhenmeter: 7966 m

Trittfrequenz: 72 / 225 U/min

Leistung (Watt): 123 / 471 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 7121 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 14.6 ° C