Trainingsbeginn: 06:25:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.01 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 68.4 km/h

Pace: 1:46/km / 0:52/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 81 / 170 U/min

Leistung (Watt): 188 / 623 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1696 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.4 ° C