Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:16 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 85.01 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 68.4 km/h
Pace: 1:46/km / 0:52/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 81 / 170 U/min
Leistung (Watt): 188 / 623 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1696 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:21 6.21 km 24.8 km/h 2:25/km 99 bpm 109 W
2 00:22:15 13.6 km 36.7 km/h 1:38/km 151 bpm 246 W
3 00:20:52 11.65 km 35 km/h 1:42/km 135 bpm 168 W
4 00:22:16 13.54 km 36.5 km/h 1:38/km 158 bpm 246 W
5 00:12:25 6.99 km 35 km/h 1:42/km 142 bpm 166 W
6 00:10:16 6.24 km 36.5 km/h 1:38/km 149 bpm 215 W
7 00:11:24 5.74 km 34.6 km/h 1:44/km 136 bpm 161 W
8 00:14:16 8.72 km 36.7 km/h 1:38/km 150 bpm 214 W
9 00:16:07 8.7 km 34.8 km/h 1:43/km 134 bpm 166 W
10 00:10:02 3.6 km 21.5 km/h 2:47/km 119 bpm 107 W