Trainingsbeginn: 04:19:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:27 Std.

Herzfrequenz: 130 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.57 km

Geschwindigkeit: 34 / 58.1 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 136 U/min

Leistung (Watt): 178 / 567 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 985 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C