Trainingsbeginn: 17:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:47 Std.

Herzfrequenz: 146 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 67.4 km/h

Pace: 2:05/km / 0:53/km

Höhenmeter: 568 m

Trittfrequenz: 81 / 170 U/min

Leistung (Watt): 157 / 613 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 807 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 23.9 ° C