Trainingsbeginn: 06:57:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:22 Std.

Herzfrequenz: 138 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.93 km

Geschwindigkeit: 13.4 / 15.8 km/h

Pace: 4:28/km / 3:47/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 89 / 95 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Saucony Mirage 4

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C