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suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:03:15 Uhr

08:31:40 Std.

07:02:41 Std.

06:05:10 Std.

05:57:06 Std.

155 / 184 bpm

122.61 km

17.4 / 60.5 km/h

3:26/km / 0:59/km

2198 m

69 / 240 U/min

147 / 509 W

179 W [1.22]

0.94

 
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etwas härter (5 / 10)

3567 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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