Trainingsbeginn: 09:03:15 Uhr

Trainingsdauer: 08:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 07:02:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:05:10 Std.

Dauer mit Leistung: 05:57:06 Std.

Herzfrequenz: 155 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.61 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 60.5 km/h

Pace: 3:26/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2198 m

Trittfrequenz: 69 / 240 U/min

Leistung (Watt): 147 / 509 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3567 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)