suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:31:40 Std.
Herzfrequenz: 155 / 184 bpm
Distanz: 122.61 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 60.5 km/h
Pace: 3:26/km / 0:59/km
Höhenmeter: 2198 m
Trittfrequenz: 69 / 240 U/min
Leistung (Watt): 147 / 509 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3567 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz