Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
19:02:59 Uhr
02:16:51 Std.
03:00:58 Std.
110 / 153 bpm
54.07 km
23.7 / 33.8 km/h
2:31/km / 1:46/km
50 m
hart (6 / 10)
Rad
Ausdauertraining
Specialized Epic FSR Comp 29er
Sonnig, heiter
bei
20 ° C
Trainingsbemerkung
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Isarauen bis Flughafenautobahn. Ab dem Isarwehr konstant einen 25er Schnitt gefahren. Stromabwärts liegt der Puls konstant bei 109, zurück steigt er dann mit jedem 5k-Split um einige Schläge an bis auf 124.