Trainingsbeginn: 07:53:45 Uhr

Trainingsdauer: 11:04:46 Std.

Dauer in Bewegung: 08:55:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:10:24 Std.

Dauer mit Leistung: 07:07:25 Std.

Herzfrequenz: 114 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 159.25 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 52.7 km/h

Pace: 3:21/km / 1:08/km

Höhenmeter: 2694 m

Trittfrequenz: 61 / 123 U/min

Leistung (Watt): 108 / 556 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2176 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 29.1 ° C