Trainingsbeginn: 04:17:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:46 Std.

Herzfrequenz: 133 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.26 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 57.5 km/h

Pace: 1:51/km / 1:02/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 81 / 146 U/min

Leistung (Watt): 176 / 576 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 996 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C