bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:41:56 Uhr

00:21:15 Std.

00:20:22 Std.

00:20:13 Std.

123 / 134 bpm

3.26 km

9.6 / 13.5 km/h

6:15/km / 4:26/km

20 m

82 / 88 U/min

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

Ein Aus

Adidas Adios Boost 2

Stark bewölkt bei 15 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


2 x Wettkampfrunde. Die erste alleine. Für die zweite konnte ich den Vereinskollegen Ortwin Thate bequatschen.

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