bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:15 Std.
Herzfrequenz: 123 / 134 bpm
Distanz: 3.26 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 13.5 km/h
Pace: 6:15/km / 4:26/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 82 / 88 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ein Aus
Material: Adidas Adios Boost 2
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 124 bpm
2 00:07:25 1 km 9.2 km/h 6:31/km 122 bpm
3 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 123 bpm
4 00:01:48 0.25 km 8.4 km/h 7:08/km 125 bpm