Trainingsbeginn: 11:02:05 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:39 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.07 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 57.6 km/h

Pace: 3:01/km / 1:02/km

Höhenmeter: 624 m

Trittfrequenz: 66 / 161 U/min

Leistung (Watt): 74 / 318 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 911 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 25.7 ° C