katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:00:50 Std.
Herzfrequenz: 130 / 166 bpm
Distanz: 69.07 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 57.6 km/h
Pace: 3:01/km / 1:02/km
Höhenmeter: 624 m
Trittfrequenz: 66 / 161 U/min
Leistung (Watt): 74 / 318 W
Kalorien: 911 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 25.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:52:01 34.03 km 20.9 km/h 2:52/km 130 bpm 81 W
2 02:08:44 35.02 km 18.9 km/h 3:10/km 130 bpm 69 W