Trainingsbeginn: 15:49:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:31 Std.

Herzfrequenz: 125 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.31 km

Geschwindigkeit: 16.9 / 47.7 km/h

Pace: 3:33/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1559 m

Trittfrequenz: 104 / 112 U/min

Leistung (Watt): 158 / 191 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 783 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining