Trainingsbeginn: 17:30:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.85 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 65.3 km/h

Pace: 2:11/km / 0:55/km

Höhenmeter: 547 m

Trittfrequenz: 75 / 124 U/min

Leistung (Watt): 162 / 614 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 865 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 16 ° C