Trainingsbeginn: 16:21:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:33 Std.

Herzfrequenz: 153 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.6 km

Geschwindigkeit: 15.2 / 56.6 km/h

Pace: 3:56/km / 1:03/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 74 / 112 U/min

Leistung (Watt): 75 / 440 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.56]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2000 kCal

Sportart: MTB

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Simplon Gravity

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)