Trainingsbeginn: 15:54:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:42 Std.

Herzfrequenz: 111 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.52 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 58.6 km/h

Pace: 2:53/km / 1:01/km

Höhenmeter: 618 m

Trittfrequenz: 64 / 115 U/min

Leistung (Watt): 102 / 668 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 942 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.9 ° C