Trainingsbeginn: 11:03:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:14 Std.

Herzfrequenz: 125 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.21 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.2 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 597 m

Trittfrequenz: 66 / 118 U/min

Leistung (Watt): 84 / 331 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 612 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.9 ° C