Trainingsbeginn: 17:54:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:04 Std.

Herzfrequenz: 133 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.94 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 66.2 km/h

Pace: 2:53/km / 0:54/km

Höhenmeter: 495 m

Trittfrequenz: 69 / 103 U/min

Leistung (Watt): 93 / 263 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 540 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 14.5 ° C