Trainingsbeginn: 17:21:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:14 Std.

Herzfrequenz: 137 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.07 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 53 km/h

Pace: 2:50/km / 1:07/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 67 / 214 U/min

Leistung (Watt): 99 / 292 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 449 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.6 ° C