Trainingsbeginn: 12:23:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:25 Std.

Herzfrequenz: 131 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.7 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 55.9 km/h

Pace: 3:08/km / 1:04/km

Höhenmeter: 574 m

Trittfrequenz: 68 / 132 U/min

Leistung (Watt): 94 / 290 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 587 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7.3 ° C