katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:09 Std.
Herzfrequenz: 131 / 173 bpm
Distanz: 41.7 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 55.9 km/h
Pace: 3:08/km / 1:04/km
Höhenmeter: 574 m
Trittfrequenz: 68 / 132 U/min
Leistung (Watt): 94 / 290 W
Kalorien: 587 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 7.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:15 4.57 km 20.7 km/h 2:53/km 121 bpm 85 W
2 00:07:19 1.04 km 8.5 km/h 7:03/km 160 bpm 153 W
3 01:07:19 22 km 20.2 km/h 2:58/km 126 bpm 87 W
4 00:12:38 2.02 km 9.6 km/h 6:15/km 159 bpm 146 W
5 00:32:37 12.07 km 22.2 km/h 2:42/km 128 bpm 77 W