Trainingsbeginn: 18:21:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.53 km

Geschwindigkeit: 20 / 52.7 km/h

Pace: 3:0/km / 1:08/km

Höhenmeter: 405 m

Trittfrequenz: 69 / 126 U/min

Leistung (Watt): 103 / 270 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 447 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 9.8 ° C